冠心病的发生与不良生活习惯有很大关系，因此对冠心病患者而言，除了要坚持接受正规治疗，定期复诊复查外，严格调节生活起居也非常重要。

那么冠心病日常注意事项都有哪些呢？

养成健康的饮食习惯

冠心病患者要注意控制热量摄入，维持正常体重，少吃高脂肪和高胆固醇的食物，限制盐和糖的摄入，优先选择禽肉、瘦肉、鱼类、豆制品、绿色蔬菜等健康食物，还要注意戒烟戒酒。

坚持适度运动

持续性的有氧运动可提高心血管耐力，如步行、慢跑、骑自行车、游泳等。养成规律的运动习惯，每周3至4次，可从每天10~15分钟开始，逐步增加至每天30分钟以上，可以持续性或间歇性进行，每次最少10分钟。

保持规律作息

冠心病患者要保持日常作息规律，早睡早起，避免熬夜和过度疲劳，保证睡眠充足；还应注意保持心情愉悦，避免精神高度紧张或过度兴奋。

随身携带药物

经常心绞痛发作者，最好随身携带硝酸甘油、消心痛或心痛定类扩血管药。心绞痛发作时舌下含服1-2片可在1-5分钟内缓解。由于硝酸甘油类药见光容易分解，一般有效期为一年，故应存在避光的瓶内，定期检查是否过期。

冠心病人病情稳定时，可以旅游，但要带好硝酸甘油类药物备用，在可能诱发心绞痛的情况出现前可以预防性含服硝酸甘油。如在旅行中突发心绞痛，在服药的同时与工作人员联系，以便协助处理。

冠心病人更要坚持良好的生活习惯，保持心情愉悦，不能让情绪波动过大，常备药物。

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