心转病移好心态才有好身体,好身体才有好生

好心态才有好身体，好身体才有好生活。当我们心生美好时体内就会充盈创造生命的正向能量，我们的身体就会朝着健康的方向自然而然改变。

我们的身体忠实地反映着我们的心态，疾病就是身体的一种表达方式，也是一种自然、社会、家族、个体之间的平衡关系，透过它我们才会真正懂得生命的意义，掌握生命智慧，洞悉健康本源。

中国工程院院士、呼吸疾病国家重点实验室主任钟南山说：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。一切都不晚，一切都刚刚好，当下学习“心转病移”课程，不仅能够解读情绪奥秘，拥有幸福人生，还能让我们重拾新的人生起点。

一生命是唯一，有健康才会有一切

你可曾有想过，现代人生活水平越来越高，为何健康状况却越来越差呢？

央视报道，我国平均每天每分钟就有6人被诊断为癌症；心血管病患2.9亿，高血压患者2亿，糖尿病患者1.2亿。

国家卫健委疾病预防控制局发布的信息：截至年底，我国14亿人口中，精神障碍患者达到2.5亿，而且这个数字还在逐年增长。

《健康中国行动（—年）》指出：我国常见精神障碍和心理行为问题人数逐年增多，抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。

有人说疾病主要是因为食品不安全、缺乏锻炼和生活不规律造成的。这些说法很有道理。可我们不妨来看看联合国世界卫生组织（WHO）强调健康的四大要素：愉快心情、适量运动、充足睡眠、均衡营养。

《年全民中医健康指数研究报告》明确指出：

影响健康的因素中第一位就是情志。总是焦虑的人51.1%都患有各种疾病；焦虑程度直接与疾病状态相关，越焦虑的人身体状况越差。

人民日报报道：70%的疾病与情绪有关，“癌症”与长时间的怨恨有关，恐惧、焦虑会导致腹部疼痛，批评、内疚引发关节炎，压抑导致哮喘，常受批评的人爱得关节炎、女性对家庭的不满容易引发妇科病……

现代人物质生活水平日益提高，但工作生活节奏不断加快，竞争更加激烈，社会、工作、生活各方面的精神压力加大，导致人越来越容易情绪化，造成负面情绪不断在身体中累积发酵，持续性的情绪刺激会极大地降低身体的自愈能力。

我们很少