冥想打卡第206天

冥想十分钟第天

今天在床上躺着冥想的，唔，并没有感觉躺着冥想会更舒服，躺着冥想时呼吸可以更深，但主要是腹部的感觉，背部感觉就被压住了，没有形成循环。

这几天感觉是在炼我，刚开年，在一个美好的状态中，就把之前的毛病一个一个砸过来，让我又回到过去的状态中，或许这就是考验吧，等哪一次我可以化解了才会真正跳出这个“轮回”，这一次比前几次也有些进步，对自己的责备更少，能够借此机会去反思，把之前的认识进一步落实。

比如前天想到的隔离与随心，今天我感受到的是一切都要守正不偏，这个大根本、大原则，其他各种方法论都是为了纠偏，让自己从偏激的状态中回来，这个原则也正好是中医的治疗原则，也是“反脆弱”体系中的一个原则。

（错银铜牛灯西汉收藏于南京博物馆镇馆之宝）

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旻羽说：

今天看的视频和心动过缓、起搏器相关~

起搏器的发展，年瑞士医生做了第一例起搏器手术，病人存活了将近50年！

起搏器安装的推荐指数：必须安装、建议安装、可以安装、安装禁忌

什么样的情况需要安装起搏器：三大类适应症：窦房结疾病，房室传导阻滞（二度及以上就建议安装永久起搏器了，我爸爸年因为三度传导阻滞安装了心脏起搏器），传导组织疾病，治疗会导致心动过缓但又必须治疗下去（我妈妈现在吃药也有心动过缓的情况，但没有发现什么不适）。有单腔起搏器（快慢-慢快综合证中的窦停）和双腔起搏器

什么样的情况不适合安装起搏器：可逆的、莱姆病、是伴随症状不是主要症状的、生理性的心动过缓（比如运动员长期训练，心率较低）

变时性功能不全：正常情况下，剧烈运动时心率快速增加，运动结束后，心率缓慢下降；变时性功能不全患者，剧烈运动时心率缓慢增加，且增加幅度有限，运动结束后，心率快速下降

心动过缓的危险：感觉主要就是低灌注的症状，脑子和身体的供氧不足，会导致头晕、乏力

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