心脏健康是长寿的根本这几个指标要关注



心脏健康是长寿的根本!心脏是否健康呢?就看这几个指标就够了!

第一,心律

我们正常人都是窦性心律。窦性心律不齐也没有问题,但是不可以有心律失常!比如频发的早搏,持续性房颤,这些心律失常都会出现严重问题,甚至有生命危险!这可不是危言耸听!比如房颤可以导致心脏附壁血栓,血栓脱落可以出现严重的脑梗和肢体动脉栓塞,严重可以危及生命!频发室早可以突发心脏骤停,直接导致死亡!

所以要经常做心电图检查。

第二,心率

我们正常人的心率每分钟是60--次。体力劳动者和运动员心率可以五十几次,都是正常范围。如果过快或者太慢都不可以。

第三,血压

血压对我们很重要!尤其是是平时血压不稳定的人群更要密切


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